時間がないなぁ
毎日を充実してすごしたいな！
このような悩みを解決します
✔本記事の内容
・時間を有効活用するためにすべき１つのこと
一日を満足して過ごせていますか？
時間をうまく使えていますか？
多くの人はこれが上手くできていないと思います。
この記事を書いている私自身もできていませんでした。
しかし、ただ１つのことをすることで、充実した生活を送れるようになりました。
じゃあ、どうするかって？
答えは至極単純なものです。
１日の始まりにToDoリストをつくればいいのです
本記事を読めば、時間を有効活用して、１日を有意義に過ごす方法を知ることができます。
時間を有効活用できれば、確実に未来が変わります。
そして、自分自身の思考が変わり、その思考の行動に伴い周囲も変わっていくことでしょう。
winwin状態です。
今から解説していきます。
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時間を有効活用する方法は、やるべきことを明確化するだけ
先に結論を伝えておくと、１日の始まりにToDoリストを作り、やるべきことを明確化しておくことです。
ToDoリストとは
ToDoリストは
・やること
・すべきこと
・やらなくていいこと
を決めておくリストです。
やるべきことを明確化する理由
始めにすることは目標設定
長期目標、短期目標を設定することにより、やるべきことが見えてきます。
それに従い１日のToDoリストを作成します。
これらの設定をしておかねければ、１日１日の時間を有効活用して有意義に過ごすことはできません。
１日に自分でやるべきことを決めておかなければ、やることがない状態と同じです。
だから、時間だけが過ぎていき、無駄な時間が生まれてしまうのです。
ToDoリストを作成する理由
ToDoリストを作成する理由は、何度もいいますが、やるべきことを明確にしておくためです。
これは、紙に書き出しておく必要があります。
なぜなら、人はその時に考えたこと、思いついたことをすぐに忘れるからです。
こんな経験はありませんか？
「今晩の夕食はカレーにしよう」と思い、具材を買いに買い物に行きますよね。
そして、買い物から帰ってきた後に、なんと肝心のカレー粉を買い忘れてしまった。
そして、またカレー粉を買いに行くという始末。
ここで無駄な時間・労力が発生してしまいます。
しかし、買い物に行く前にしっかりと「買うべきものリスト」を作成して買い物にいったらどうでしょうか？
買い忘れはありませんよね。
時間を有効に活用する上で、ToDoリストは必須です
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計画することの重要性
それでは具体的に説明していきます。
みなさん旅行に行きますよね？
この時、まず始めに何をしますか？
そう。
旅行計画を立てますよね。
・目的地を決める
・持っていく物を決める
・出発時間を決める
・ごはんを食べる時間、場所を決める
・宿泊場所を決める
・朝起きる時間を決めて、チェックアウトの時間を決める
・そして、帰りの時間を決める
最低限これぐらいは計画して、旅行に行くと思います。
計画を立てることにより、旅行でやるべきこと、したいことが明確化されます。
そして、計画通りに旅行を進めていき、充実した時間が過ごせると思います。
計画を立てると、旅行に行く前の日はワクワク楽しみですよね。
そして、旅行から帰ってきた後は
- とても楽しかった！
- また行きたい！
と思うはずです。
これと同じことを１日１日すればいいのです。
そうすれば
- 今日は満足して過ごすことができた！
- また、明日も頑張ろう！
という気持ちになり、充実した日常が送れるようなるのです。
これがやるべきことを明確化するということです。
そして、１日のやることを明確化することにより、時間を有効に使うことができるのです。
時間を有効活用するために1日の始めに計画を立てよう
みなさんいかがだったでしょうか？
時間は平等です。
それをどのように使うかは自分次第です。
やることを明確化し、時間を有効に活用したいものです
これは人生をより良くしていくために必要なことです。
・自分が何をすべきか
・何のためにするのか
これらのことを常に考えて行動する必要があります。
そうすることにより、自分が変わり、周りが変わり、未来が変わります。
そのために、しっかりと１日のToDoリストを作成して計画よくすごしていきましょう！
では今回はこの辺で！
