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時間を有効活用する方法はただ1つのことをするだけ!

時間を有効活用する方法はたった1つのことをするだけ
悩んでいる人

時間がないなぁ

毎日を充実してすごしたいな!

このような悩みを解決します

✔本記事の内容

・時間を有効活用するためにすべき1つのこと

一日を満足して過ごせていますか?

時間をうまく使えていますか?

多くの人はこれが上手くできていないと思います。

この記事を書いている私自身もできていませんでした。

しかし、ただ1つのことをすることで、充実した生活を送れるようになりました。

じゃあ、どうするかって?

答えは至極単純なものです。

1日の始まりにToDoリストをつくればいいのです

本記事を読めば、時間を有効活用して、1日を有意義に過ごす方法を知ることができます。

時間を有効活用できれば、確実に未来が変わります。

そして、自分自身の思考が変わり、その思考の行動に伴い周囲も変わっていくことでしょう。

winwin状態です。

今から解説していきます。

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時間を有効活用する方法は、やるべきことを明確化するだけ

先に結論を伝えておくと、1日の始まりにToDoリストを作り、やるべきことを明確化しておくことです。

ToDoリストとは

ToDoリストは

・やること
・すべきこと
・やらなくていいこと

を決めておくリストです。

やるべきことを明確化する理由

始めにすることは目標設定

長期目標、短期目標を設定することにより、やるべきことが見えてきます。

それに従い1日のToDoリストを作成します。

これらの設定をしておかねければ、1日1日の時間を有効活用して有意義に過ごすことはできません。

1日に自分でやるべきことを決めておかなければ、やることがない状態と同じです。

だから、時間だけが過ぎていき、無駄な時間が生まれてしまうのです。

ToDoリストを作成する理由

ToDoリストを作成する理由は、何度もいいますが、やるべきことを明確にしておくためです。

これは、紙に書き出しておく必要があります。

なぜなら、人はその時に考えたこと、思いついたことをすぐに忘れるからです。

こんな経験はありませんか?

「今晩の夕食はカレーにしよう」と思い、具材を買いに買い物に行きますよね。

そして、買い物から帰ってきた後に、なんと肝心のカレー粉を買い忘れてしまった。

そして、またカレー粉を買いに行くという始末。

ここで無駄な時間・労力が発生してしまいます。

しかし、買い物に行く前にしっかりと「買うべきものリスト」を作成して買い物にいったらどうでしょうか?

買い忘れはありませんよね。

時間を有効に活用する上で、ToDoリストは必須です

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計画することの重要性

それでは具体的に説明していきます。

みなさん旅行に行きますよね?

この時、まず始めに何をしますか?

そう。

旅行計画を立てますよね。

・目的地を決める
・持っていく物を決める
・出発時間を決める
・ごはんを食べる時間、場所を決める
・宿泊場所を決める
・朝起きる時間を決めて、チェックアウトの時間を決める
・そして、帰りの時間を決める

最低限これぐらいは計画して、旅行に行くと思います。

計画を立てることにより、旅行でやるべきこと、したいことが明確化されます。

そして、計画通りに旅行を進めていき、充実した時間が過ごせると思います。

計画を立てると、旅行に行く前の日はワクワク楽しみですよね。

そして、旅行から帰ってきた後は

  • とても楽しかった!
  • また行きたい!

と思うはずです。

これと同じことを1日1日すればいいのです。

そうすれば

  • 今日は満足して過ごすことができた!
  • また、明日も頑張ろう!

という気持ちになり、充実した日常が送れるようなるのです。

これがやるべきことを明確化するということです。

そして、1日のやることを明確化することにより、時間を有効に使うことができるのです。

時間を有効活用するために1日の始めに計画を立てよう

みなさんいかがだったでしょうか?

時間は平等です。

それをどのように使うかは自分次第です。

やることを明確化し、時間を有効に活用したいものです

これは人生をより良くしていくために必要なことです。

・自分が何をすべきか

・何のためにするのか

これらのことを常に考えて行動する必要があります。

そうすることにより、自分が変わり、周りが変わり、未来が変わります。

そのために、しっかりと1日のToDoリストを作成して計画よくすごしていきましょう!

では今回はこの辺で!

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