ザプロ・プロテイン【ココア風味】をレビュー！買うなら３㎏がおすすめ

国内生産のプロテインで超人気のザプロ。

けど、新しい商品ということもあって何かと情報不足を感じてはいないか？

• 美味しいのかな…
• 栄養成分はどうなのかな…
• カロリーは？コスパは良いの？

正直、俺自身もとても気になって買うのを躊躇していたんだ。

だって、買って「まずっ」ってなったらイヤだもん。

しかし、どうしても気になった俺は勇気を出していざ購入を決意。

ということなので、実際に買って１ヶ月ほど毎日飲んでみたからレビューしていきたい。

ちなみに、購入したのはこちらのココア風味の３㎏。

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ココア味の栄養成分

それでは、まずはココア味の栄養成分のチェックからいきやしょう。

栄養成分	１食30gあたり
エネルギー	118kcal
タンパク質	22.7g
脂質	1.8g
炭水化物	3.1g
食塩相当量	0.2g

ザプロ・プロテインの１スクープって実際何グラム？

裏面を確認してみると、１食分のお召し上がり方が丁寧に紹介されている。

ここら辺がメイドインジャパンな感じがして好印象。

で、見てみるとスプーン３杯分が約30gとなっている。

ほんとに３杯で30gなのかな？というあまのじゃくな俺はそう思わずにはいられないから、実際に１スクープを計測。

ちなみに、こちらが付属のスプーン。

で、びっくり仰天。すり切り一杯を図ってみたところ８gだったんだ。

つまり８g×３＝24g

なので、１回30g飲んで、タンパク質22.7g摂取完了と満足していたら、痛いことは言うまでもない。

ちなみに１スクープすり切りじゃなくて、大盛りで入れたら、良い感じに30gになったから、ケチらずに男らしくズバッといれるのが自分のため。

プロテインはケチったら負け。１回１回を大切に飲みたい。

ザプロ・プロテインココア味のスプーン１杯分のタンパク質、カロリー、炭水化物はどのぐらい？

とうことで、、１杯すり切りの８gの場合では、どのぐらいの栄養成分になるのもしっかり計算。計算。

栄養成分が細かく自分で把握できていれば、自分が摂取すべきタンパク質やカロリー計算がしやすくなるので、確認してね。

ダイエットの際に必ず役に立つこと間違いなし。

栄養成分	１スクープ８gあたり
エネルギー	31kcal
タンパク質	６g
脂質	0.5g
炭水化物	0.8g
食塩相当量	0.05g

ココア味のは甘味料、着色料は？添加物は入ってる？

気になる人は気になるのが、人工甘味料。

確認してみたところ人工甘味料はもれなく入っているのが確認できる。

甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）と記載あり。

しかしながら、甘味料は入っているもの、保存料・人口着色料は不使用なんだ。

企業努力に脱帽しかない。

人工甘味料が不使用のプロテインも…なんとあります

どうしても人工甘味料はイヤだ…そんな自然派のあなたにはこちらの商品がおすすめ。

こちらの商品はグラスフェッドプロテインと呼ばれるものです。

グラスフェッド…？

なので、人工甘味料・香料・着色料・乳化剤が入っていない無添加がいいという人はこちらがおすすめ。というかこれ一択になる。

ザプロすげぇ。

なんと11種のビタミンが配合されている

ザプロの素晴らしいポイントは、まだまだあるから、しっかりと紹介していきたい。

なんとプロテインに11種のビタミンが配合されているのです。

これってすごいことだから、しっかりと比較していきたい。

ということで、比較するマルチビタミンは、有名な大塚製薬のネイチャーメイドマルチビタミンのサプリ。

	ザプロ	マルチビタミン
ビタミンC	49mg	300mg
ビタミンB1	0.5mg	1.5mg
ビタミンB2	0.6mg	1.7mg
ビタミンB6	0.6mg	2.0mg
パントテン酸	2.4mg	6.0mg
ナイアシン	8.5mg	15mg

プロテイン１杯分だけだと、サプリにはかないものの、１日に２杯以上飲むので、別途サプリは飲まなくてもいいぐらいの量を摂取することができるのがわかる。

ちなみに、マルチビタミンってそもそも何？という人は下記記事へ。

【経験談】食事で気をつけるのは６つでOK【デブは確実に痩せます】

痩せようと思って極端なカロリー制限をしている人がいますがキケンです。この記事では私自信が－30キロのダイエットに成功したときに食事で心掛けた６つのことを紹介しています。この記事を読むことで、リバウンドしない食事方法がわかり、太っている人は痩せることが可能です。

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まあ、マルチビタミンは全人類が摂取すべきもので、まだ飲んでいないという人は今すぐ飲むことを全力でおすすめしたい。

それぐらい、健康面にしても、生活面にしても必要栄養素なんだ。

けど、ザプロにはそのビタミン類が含まれているんだ。

これがどういうことか？

プロテインを飲むだけで、必要栄養素までもが摂取することができ、今まで、別途マルチビタミンを摂取していた人は、それが不要になる。

つまり、サプリを買う必要もないし、あの大きな粒を飲む必要もなくなるんだ。

マルチビタミンって地味に高いからね…。

その浮いたお金を自由に使うことができるから、自由度が上がる。

まさにwinwin。

ザプロ様様。

マルチビタミンについて知りたい方はこちらの記事へ。

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アレルギーには注意

パッケージをくまなくチェックしていくと、アレルギー表記がしっかりとあるので、確認しておきたい。

アレルギーは下記。

小麦、乳、卵、エビ、イカ、牛肉、サケ、サバ、大豆、鶏肉、豚肉、やまいも、リンゴ、ゼラチン、バナナ、ごま、アーモンドを含む製品を生産しています。

上記のアレルギーがある人は注意が必要。

ザプロ・プロテインココア味を実際にレビューしていきます

ここから、実際にココア味のレビューをしていきたい。

パッケージは清潔感があっていい感じ。

見た目もgood。

裏面はこんな感じ。

ココア味の見た目とにおいはどんな感じ？

ココア味の粉末はクリーム色に近い茶色。

市販のココアの粉末とは少し違う。

また、粉末は、ほのかにココアのの香りがする程度となっている。

特にニオイが強烈とか、甘味料のニオイを感じることはない。

ココア味の飲み方

では、実際に水で割って作っていきたい。

公式のつくり方は下記。

• ステップ１：水または牛乳100～200mlをシェイカー・ミキサーに入れる
• ステップ２：付属のスプーン３杯（約30g）を目安で入れる
• ステップ３：10秒くらいシェイク
• ステップ４：出来上がり

シェイカーはこちらのブレンダーボトルがおすすめ。

うまく混ざらないとか、シェイクするのが面倒というレアな人は電動シェイカーがおすすめ。

全自動だから、勝手に混ざって楽ちん。実は俺も欲しい。

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溶け具合と泡立ち

水200mlを入れたシェイカーに粉末を約30g投入。

10秒ほどシェイクした様子がこんな感じ。

泡立ちはそこまで、気にならない。

むしろ、ほぼ泡立ちはないと言っていいレベル。

泡立ちが気になるという人は、ほんの少しだけ時間をおけば、泡立ちは消えるので、しばらく待機を推奨。

飲み終わってみると、溶け残りもなし。

溶けにくいやつは、ダマになって非常に飲みづらいのは、プロテインあるあるなんだけど、ザプロはダマの感触なし。

溶け具合は抜群、かつ、非常に飲みやすい。

一番気になる味は？

薄いココア味というのが、一番わかりやすいかも。

牛乳やコーヒーなどで割るとまた変わると思うんだけど、試してないから不明。

ちなみに、甘すぎるということもなく、朝一からさっぱりと美味しく飲むことができるから、水割りで十分だと判断している。

【ザプロ・プロテイン】ココア味の評価は？

ということで、１ヶ月ほど飲んでみたココア味の評価が下記。

ザプロ・プロテインの惜しいところ３つ

ここまでプロテインとして味やコスパ、栄養成分などほぼ完璧に見えるザプロだけど、個人的に気になるところもあった。

それが下記３つ。

• スクープのサイズ
• 袋が柔らかい
• 味の種類が少ない

スクープのサイズ

スクープのサイズは１杯で30gのサイズだったらいいと感じる。

正直、いちいち３杯も入れるのは面倒だし、１杯30gだったらそれで完結するから。

でも、ザプロのスクープは袋の中ではなく、背面についているから、粉末の中に手を入れて探す必要がないのが良いところ。

マイプロテインは袋の中に埋もれているから、最初探すのが大変…そして、手が粉まみれになる。もったいない…。

ちなみに１回で３杯も入れるのが面倒な俺は、マイプロテインのスクープを使っている。

サイズ的にも、量的にもめちゃくちゃ良いから、もっている人はおすすめ。

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袋が柔らかい

最初は粉末がパンパンに詰まっているから、問題ないけど、だんだんと量が減ってくると、自立しなくなるから、チャックはしっかりと閉まっているのを確認してほしい。

また、少し袋の強度が弱く感じるのも、若干気になる。

ということで、密封性の高い容器に移し変えて保存するのがおすすめ。

移し替えることで、粉末自体の劣化も防げるから一石二鳥。

おすすめは密封かつ湿気を防いでくれるこちらの容器。

味の種類が少ない

これはあくまで、俺が愛用しているマイプロテインと比べた場合。

ちなみにマイプロテインのフレーバーは60種類以上。

必ず自分の好きな味が見つかるはず。

気になる人は今すぐチェック。

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買うなら３㎏がおすすめ

ザプロのホエイプロテインは４つのサイズのラインナップがあるから、こちらも紹介したい。

700g

味選びに失敗したくない、味を変えながらたくさんの種類を試したい人向け。

手持ちのフレーバーをいくつかもっておきたい人にもおすすめとなっている。

１kg

１日に１～２杯飲む人向け。

とりあえず最初はこちらがいいかも。

３kg【毎日飲む人におすすめ】

毎日数杯飲む人向け。

俺はこちらをおすすめします。

プロテインに切れに悩む必要がなくなります。

お試し用

ザプロは、１袋30gの15種のお試しセットもある。

絶対に味選びで失敗したくない人は、まずはこちらから購入がいいと思います。

どれが、自分の好みの味を見つけて、その味を１㎏、３㎏で購入すれば失敗を避けることが可能。

また、１袋30gとなっているから、旅行などの持ち運びにも便利なのでおすすめ。

フレーバーの種類はどのぐらい？【３㎏商品のラインナップ】

３㎏のフレーバーラインナップは全部で９種類。

中々クセのある味もありそうだけど、反対にどんな味か気になる。

若干、味の種類の少なさを感じるけど、これから、フレーバーの種類が増えることを期待したい。

マイプロテインとの比較

ここまで、ザプロのプロテインは超おすすめということになるんだけど、

「コスパ最強のマイプロテインとザプロはどっちがいいの？」

という人のために、比べていきたい。

比較するのは、味が似ているナチュラルチョコレート味。

で、実際にそれぞれを比較した結果が下記。

	ザプロVSマイプロテイン
栄養成分	ザプロ【11種のビタミン入りと脂質の低さが決め手】
美味しさ【甘さ】	マイプロテイン
飲みやすさ【溶けやすさ】	引き分け
甘味料	ザプロ【着色料、保存料が不使用】
価格	セールによる
買いやすさ	ザプロ【国内生産だからすぐ届く】
配送期間と送料	ザプロ

この比較内容を詳しく紹介していきます。

栄養成分

	ザプロ（30gあたり）	マイプロテイン（30gあたり）
エネルギー	118kcal	116kcal
タンパク質	22.7g	21.6g
脂質	1.8g	4.56g
炭水化物	3.1g	3.12g
食塩相当量	0.2g	0.07g

実際に数字で比べてみると、ほぼ変わらない。

しかし、脂質は明らかにザプロが低いことがわかる。

さすが低脂質をうたっているだけはある。

結果、ザプロの勝ち。

美味しさ【甘さ】

これは個人の味覚にもよると思うが、甘さはマイプロテインの方が圧倒的に甘い。

美味しさでいうなら、マイプロテインの勝ち。

ナチュラルチョコレート味のレビューはこちら。

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飲みやすさ【溶けやすさ】

飲みやすいということは、溶けやすさでもある。

なぜなら、ダマが残っていたり、泡立ちがすごいと飲みにくいから。

どちらも溶けやすく、ダマ残りもほぼない。

しかも泡立ちも気にならないレベル。

だから、飲みやすさに関してはどちらも良いという結論だ。

結果、引き分けのドロー。

甘味料

甘味料はどちらの商品も使われている。

しかし、ザプロに関しては人工甘味料は入っているものの、着色料、保存料は不使用となっている。

結果、ザプロの勝利。

人工甘味料は避けたい人はこちら。

マイプロテインの人工甘味料不使用のノンフレーバーをレビューした内容はこちら。

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価格

プロテインは毎日飲むものだから、お値段がめちゃくちゃ大事だ。

ということだから、お値段表をまとめていきたい。

ザプロ価格表

ラインナップ	価格
700g	2,980円
1kg	2,980円
3kg	7,680円
お試しセット	3,280円

マイプロテイン価格表

ラインナップ	価格	セール時【55％OFF】
250g	1,990円	896円
1kg	6,390円	2,876円
2.5kg	14,590円	6,566円
5kg	28,990円	13,046円

値段を比べてみると、そこまで大差はないことがわかる。

特にマイプロテインは元々の価格自体は高いと感じるかもしれないが、セールを利用することで、かなり格安で購入することができる。

だから、マイプロテインを買う場合は必ずセールを利用しなければならない。

今回セール55%OFFで計算したけど、この数字は稀だ。

だいたい40～50％あたりが多い。

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マイプロテイン公式サイトを見てみる

マイプロテインのセール情報や、最安で買う方法はこちらの記事でわかります。

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買いやすさ

先に結論を言うと、買いやすさは断然ザプロだ。

なぜなら、Amazonでボタン１つ押せば完了。

しかし、マイプロテインもアカウントを作ってしまえば、簡単に購入することは可能。

アカウント開設手順の詳しいステップはこちら。

画像をたくさん使って説明しているので、迷うことはもうない。

【マイプロテインの買い方】アカウント登録手順から送料や関税も紹介！

マイプロテインが気になっているけど、購入方法が分からない、不安だと思っていないですか？この記事ではマイプロテインのアカウント作成手順から商品購入完了までを詳しく解説しています。また、送料や関税についても紹介しています！

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配送期間と送料

ザプロは注文してから、早ければ翌日には届く。

しかも送料無料。

マイプロテインは国外からの発送だから、それなりに時間がかかる。

長い時は１か月ほどかかることも…。

しかも、以前は送料無料だったけど、今は6,500円以上で450円。

6,500円未満の場合は1,800円かかる。

悲しい。

だけど、セール時には送料無料になる場合があるから、日頃からチェックしておけば送料をなくすことも可能。

ということで、配送期間と送料については、ザプロの圧勝。

おすすめはどっち？【マイプロテインVSザプロ】

ザプロVSマイプロテインなのだが、「おすすめはどっち？」と聞かれたら「どっちもおすすめ」と言わざるを得ない。

悩ましい。

正直どちらも非常におすすめできる製品となっている。

ザプロがおすすめの人

ザプロにもわずかながら欠点はあるものの、ほぼ問題ないと考えて良いという結論だ。

国内生産でコスパ、成分等非常に優秀なプロテインであることは間違いない。

ということで、そんなザプロのプロテインがおすすめな人はこちら。

• 安心安全の国内製品がいい
• 頼んですぐ届いてほしい
• コスパが良いものがいい
• 栄養成分が整ったものがいい
• なるべく甘味料は避けたい
• ダイエットしたいから、脂質は低いものがいい

お試しセットはこちら。

マイプロテインがおすすめの人

マイプロテインがおすすめな人はこちら。

• 一度にたくさん買う人
• プロテイン以外にもサプリ、トレーニングウェア、グッズも欲しい人
• たくさんの味から選びたい人。その数なんと60種類以上。
• 配達期間が気にならない人

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ザプロはおすすめです【リピ買い確定】

ということで、「ココア味の評価」を下記にてまとめておきます。

プロテインは国内、国外でたくさんの種類があるけど、「どんなプロテインを買おうかな」「飲むなら美味しいのがいい」という人は、問答無用でザプロを買えば満足できるから大丈夫。

非常におすすめです。

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追伸

俺はもうすでにピーチ味３㎏を購入してしまった。

ということでしばらく飲んでみて、またレビューしていきたい。

ピーチ風味のレビューはこちら。

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